Fra arbejdsliv til seniorliv – forbered dig godt
Målsætningen bag outreachprojektet; Fra arbejdsliv til seniorliv er at hjælpe flere borgere til et seniorliv med høj livskvalitet og trivsel. Projektet bygger på tæt dialog med seniorborgere og hviler på et fundament af forskningsbaseret viden fra Københavns Universitet. Projektet er primært rettet mod borgere med kort eller ingen uddannelse.
Projektet er et partnerskab mellem Vordingborg Kommune, Vejle Kommune, Aarhus Kommune og Københavns Universitet. Sammen udvikler, afprøver og forankrer partnerne en række aktiviteter og koncepter sammen med kommunernes borgere. De bedste kan senere udbredes til andre kommuner og aktører.
Projektet er støttet af Nordea-fonden med 17 millioner kroner over 3 år fra 2020-23.
Projektets kontakter på Center for Sund Aldring, Københavns Universitet
- Lene Juel Rasmussen, centerdirektør
- Astrid Pernille Jespersen, lektor
- Emilie Johansen, projektleder
- Thomas Sten Pedersen, outreachkonsulent
- Mads Bloch-Ibenfeldt, PhD-studerende
Fra arbejdsliv til seniorliv hviler på viden fra en række forskningsprojekter i Center for Sund Aldring, som eksempelvis:
- Udviklingen af seniorambassadørrollen er baseret på etnografisk kompetencer og CESA forankret forskning i Ishøj og Taastrup kommune med fokus på fællesskab, formelle og ’skjulte’ netværk, samt betydning af fysisk opsøgende indsats til videre dialog
- Viden fra forskningsprojekterne LISA og CALM, hvor indsamlet data fra 450 dansker har give øget viden om forbedret sundhed og funktionsniveau, danner baggrund for fysiske aktiviteter udviklet i dette projekt.
- Sundhedsdata fra biobanken CAMB danner baggrund for viden om biologiske, psykiske og sociale faktorers betydning for aldring.
Forskning har vist at borgere, som gentagne gang er økonomisk dårligt stillet, allerede som midaldrende er i risiko for dårlig fysisk og kognitive funktioner.
Forskningen fra de tre projekter viser blandt andet, at:
- Målgruppen kan løftes med selv lidt fysisk aktivitet.
- Struktur i hverdagen fremmer fysisk aktivitet.
- Seniorer foretrækker træning i naturen.
- Overgangen fra arbejdsliv til pensionering er godt tidspunkt for livsstilsændringer.
- At der er klar sammenhæng mellem gode pensionsovergange og engagement i lokalsamfundet
Rekruttering af seniorambassadører og peer-to-peer-seniorvejledningskoncept
Frivillige seniorer rådgiver andre seniorer om seniorlivet 1:1 på baggrund af egne erfaringer og viden fra forskningsbaseret seniorvejlederuddannelse
AktivSammen
Portal til formidling af aktiviteter og fællesskaber i civilsamfund for borgere 60+
Samarbejde med HR
Udvikling af arbejdspladsrettet kommunikation og seniorforløb for ansatte
Fællesskabs- og motionsforløb for mænd
Mandefællesskaber for folk på tærsklen til pensionstilværelsen, som ønsker at styrke deres krop og relationer
Lokale stormøder med råd til at forberede seniorlivet
Kommuner inviterer i samarbejde med lokale fagforeninger seniorer til temamøder om fx pensionsøkonomi, krop og sundhed mm.
Vidensfestival for seniorer
Foredrag og aktivitetsstande, der inspirerer seniorer til at tilrettelægge et godt seniorliv
Opbygning af digital, interaktiv platform
Virtuelle seniorguides, der kan fungere som E-learning, borgeroplysning, opslagsværk
Indsamling og formidling af gode cases
Lokal og nationalt formidles gode cases som kan tjene som inspiration
Sundhedsvejledernes praksis
Skærpet fokus på fællesskaber og aktiviteter i de forebyggende hjemmebesøg for borgere 65+
- Sys Skive, Leder af Forebyggelse og rehabilitering, Vordingborg Kommune ssk@vordingborg.dk
- Uffe Nymark Breum, Leder af Sundhedsfremme og Forebyggelse; Vejle Kommune UFNBR@vejle.dk
- Susanne Brøchner Væring, Leder af Frivillighedshusene, Aarhus Kommune suvae@aarhus.dk
