Bog om sund aldring – Københavns Universitet

Videresend til en ven Resize Print Bookmark and Share

Sund Aldring > Mød forskerne > Bog om sund aldring

Bog om sund aldring

Vi lever længere og længere. Når vi går på pension, venter mange år med plads til at dyrke de interesser og fællesskaber, som det travle arbejdsliv ikke gav plads til. Bogen "Det gode seniorliv" giver med baggrund i den nyeste forskning bud på, hvad der skal til, for at man kan forlænge sit aktive liv - både socialt og fysisk.

Bogen Det gode seniorliv er baseret på den nyeste forskning inden for aldring, og den giver dig forslag til, hvordan du kan leve et aktivt seniorliv. Den præsenterer råd fra Danmarks førende aldringsforskere fra Center for Sund Aldring og CALM-projektet på Københavns Universitet, hvad angår kost, motion, sociale relationer – og ikke mindst, hvordan du bevarer motivation til et aktivt liv.

Bogen koster 249,95 kr. Bogen fås også som e-bog til cirka 10 kr afhængig af, hvilken udbyder, du vælger. 

I TV2 Lorrys program Lounge kan du møde to af bogens forfattere og en af bogens casepersoner (interviewet kommer cirka 11 minutter inden i udsendelsen).